10 αθλήματα για να παίξετε για να δραστηριοποιηθείτε αυτό το καλοκαίρι

Μπορείτε να απολαύσετε το τέλος ενός μακρύ χειμώνα και την άφιξη του ήπιου καιρού ανάλογα με το πού ζείτε. Μάλιστα, κάποιοι από εμάς δηλώσαμε ότι το καλοκαίρι είναι σχεδόν εδώ, μόλις η θερμοκρασία ανέβηκε πάνω από τους 60 βαθμούς και τουλάχιστον ένα δέντρο άρχισε να ανθίζει. Τα καλοκαιρινά σπορ είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να επωφεληθείτε από τη νέα σεζόν μετά την έξοδο από τη χειμερινή χειμερία νάρκη, είτε είστε ανταγωνιστικοί είτε απλά αναζητάτε έναν λόγο για να βγείτε έξω και να μετακινηθείτε.

Τα καλά νέα είναι ότι υπάρχουν πολλά ευχάριστα αθλήματα για συμμετοχή, που κυμαίνονται από εύκολα έως δύσκολα και ειρηνικά έως έντονα. Δεν χρειάζεται να είστε Ολυμπιονίκης για να συμμετάσχετε, και ακόμα κι αν δεν θέλετε να παίξετε ένα ομαδικό άθλημα, μπορείτε να ξεκινήσετε να κινείστε πηγαίνοντας έξω και κάνοντας μια βόλτα. Εδώ είναι 10 αθλήματα, ωστόσο, που είναι ευχάριστα σε κάθε εποχή, αλλά είναι ιδιαίτερα ευχάριστα όταν εκτελούνται έξω τους καλοκαιρινούς μήνες, αν είστε έτοιμοι να αγκαλιάσετε τον εσωτερικό σας αθλητή.

Κολύμπι

Εάν δεν σας αρέσει η ιδέα του να ιδρώνετε σε ξηρή γη μια καυτή καλοκαιρινή μέρα, το κολύμπι είναι μια καταπληκτική μέθοδος άσκησης στο νερό. Το καλοκαίρι είναι η ιδανική εποχή για να κολυμπήσετε περισσότερο, είτε το κάνετε για διασκέδαση, είτε για άσκηση, είτε για αγώνα. Πηγαίνετε στην πλησιέστερη παραλία ή πισίνα και πηδήξτε μέσα. Απλώς έχετε κατά νου να βάλετε πρώτα την ασφάλεια. Οι ΗΠΑ αντιμετωπίζουν έλλειμμα ναυαγοσώστη, οπότε αν δεν είστε καλός κολυμβητής ή έχετε ενδοιασμούς για το κολύμπι χωρίς επαγγελματία, είναι καλύτερα να περιμένετε μέχρι να βρείτε μια πισίνα ή μια παραλία με ναυαγοσώστες σε υπηρεσία.

Τένις

Εάν έχετε πρόσβαση σε ένα κοντινό κλειστό γήπεδο, μπορείτε να παίξετε τένις όλο το χρόνο. Αλλά το να παίζεις έξω είναι φανταστικό, ειδικά αν μπορείς να βρεις κάποια φιλική αντιπαλότητα. Θα καταλάβετε τι απίστευτη άσκηση είναι μετά από μόλις 30 λεπτά στο γήπεδο.

Χόκεϊ στο δρόμο

Το χόκεϊ δεν γίνεται πάντα σε μια επιφάνεια πάγου. Το χόκεϊ εδάφους, που συνήθως αναφέρεται ως χόκεϊ δρόμου, είναι μια άλλη συναρπαστική (και, αν θέλετε, έντονη) παραλλαγή του παιχνιδιού. Επιπλέον, το να παίζεις έξω στον ήλιο είναι πολύ πιο δελεαστικό από το πατινάζ σε μια ψυχρή εσωτερική επιφάνεια πάγου. Βρείτε μερικούς φίλους, μαζέψτε μερικά μπαστούνια και ξυλάκια και μετά πηγαίνετε σε ένα άδειο οικόπεδο ή έρημο δρόμο για να αρχίσετε να παίζετε.

Χορός

Γεια σου, το breakdancing θα γίνει σύντομα ολυμπιακό άθλημα, οπότε μπορείς να εξασκήσεις τις κινήσεις σου τώρα. Αναζητήστε ένα μάθημα χορού που συναντιέται έξω (δεν χρειάζεται να είναι breakdancing) ή πάρτε το τηλέφωνό σας και χρησιμοποιήστε διαδικτυακά μαθήματα για να εξασκηθείτε στον χορό. Θα είστε έτοιμοι να κάνετε μια συναυλία στο ηλιοβασίλεμα αρκετά σύντομα.

Τυφλό ποδόσφαιρο

Τα άτομα που βλέπουν ή αντιμετωπίζουν προβλήματα όρασης μπορούν να παίξουν ποδόσφαιρο τυφλών. Οι παίκτες που μπορούν να δουν πρέπει να φορούν ασπίδες ματιών κατά τη διάρκεια του παιχνιδιού, κάτι που τους εμποδίζει να βλέπουν. Συνήθως, το παιχνίδι παίζεται σε μικρότερο γήπεδο από το κανονικό ποδόσφαιρο. Ενώ οι Ηνωμένες Πολιτείες έχουν δει μια αύξηση στα προγράμματα, η Βραζιλία εξακολουθεί να θεωρείται ότι έχει τη μεγαλύτερη ποδοσφαιρική ομάδα τυφλών στον κόσμο.

Ράγκμπι

Το ράγκμπι απολαμβάνουν καλύτερα άτομα που είναι εξοικειωμένα με τους κανόνες του, αφού, λοιπόν, μπορεί να είναι πολύ μπερδεμένοι. Και ενώ το επαγγελματικό Major League Rugby υπάρχει εδώ, είναι αναμφίβολα πιο δημοφιλές στο εξωτερικό. Ακόμα κι αν περνάτε πολύ χρόνο στο περιθώριο θαυμάζοντας τον καιρό και προσπαθώντας να κατανοήσετε τα πράγματα, το άθλημα αξίζει να το δοκιμάσετε αν είστε έτοιμοι για μια πρόκληση. Το άθλημα μπορεί να είναι λίγο σκληρό.

Μπέιζμπολ

Υπάρχει ένας λόγος που το μπέιζμπολ αναφέρεται συχνά ως «το αγαπημένο χόμπι της Αμερικής». Είναι διασκεδαστικό — και όχι απλώς διασκεδαστικό να το βλέπεις. Στην πραγματικότητα, κάποιοι μπορεί να υποστηρίξουν ότι είναι πολύ πιο ευχάριστο να παίζεις και να είσαι μέρος της δράσης. Κατευθυνθείτε σε ένα ανοιχτό γήπεδο με φίλους ή εγγραφείτε σε ένα ψυχαγωγικό πρωτάθλημα και ξεκινήστε να εξασκείτε το βασικό σας τρέξιμο.

Σόφτμπολ

Αν και το γήπεδο είναι λίγο μικρότερο και η μπάλα είναι μεγαλύτερη και πιο μαλακή από ένα μπέιζμπολ, το σόφτμπολ δεν είναι σε καμία περίπτωση ένα μικρότερο άθλημα. Επιπλέον, είναι συνήθως πιο απλό να βρείτε πρωταθλήματα σόφτμπολ από αυτά του μπέιζμπολ εάν προσπαθείτε να συμμετάσχετε σε ένα πρωτάθλημα αναψυχής ενηλίκων. Μπορείς να πετύχεις τα περισσότερα home run σε ένα μόνο καλοκαίρι;

Τόπι

Μπορεί να είναι ένα φανταστικό ανταγωνιστικό άθλημα για όσους το παίζουν καλά. Στην πραγματικότητα, είναι ένα αναγνωρισμένο ολυμπιακό άθλημα. Οι παίκτες στο χάντμπολ χρησιμοποιούν τα χέρια τους για να περάσουν μια μπάλα μεταξύ των συμπαικτών τους και τελικά στο τέρμα της άλλης ομάδας. Το χάντμπολ είναι κάτι σαν ένα υβρίδιο μεταξύ μπάσκετ και ποδοσφαίρου. Μπορείτε να το παίξετε σε οποιοδήποτε ανοιχτό γήπεδο ποδοσφαίρου βρείτε γιατί ο στόχος είναι ουσιαστικά ένας στόχος ποδοσφαίρου.

Ποδόσφαιρο

Μιλώντας για το ποδόσφαιρο, είναι μια άλλη έντονη δραστηριότητα που είναι ιδανική για παιχνίδι με φίλους έξω. Το ποδόσφαιρο είναι το ίδιο πράγμα. Ποτέ δεν είναι αργά για να ξεκινήσετε να παίζετε, αν δεν το έχετε κάνει ήδη, ή τουλάχιστον για να το δώσετε. Οι φίλοι του ποδοσφαίρου σε όλο τον κόσμο θα περιμένουν το Παγκόσμιο Κύπελλο Ποδοσφαίρου 2022 στο Κατάρ. μόλις ξέρετε τι να κάνετε, θα διασκεδάσετε ακόμα περισσότερο να συμμετέχετε μαζί τους.